【30代メンズ】細身体型が活きるファッションをプロが徹底紹介！
モデル 六角屋 優太(むっすー)
はじめに
みなさん、こんにちは！ メンズアパレルブランド「joker」専属モデルのむっすーこと六角屋優太です。
「細身だから弱々しく思われる。」「細身が似合うコーデがわからない。」30代のメンズ・細身体系でこのような悩みを持たれる人も多いかと思います。
年相応のファッションをしようと思っても結局どれが正解なのかもわからない・・・。なんてこともあると思います。なので今回は、そんな方に向けて30代細身体系を活かしたアイテムやファッションを紹介してまいります。ぜひ最後までお読みください。
目次
- 1.１．30代細身体系のファッションと男らしいメンズになるポイント・注意点
- 1-1.POINT①スタイルがよく見えるアイテムを選ぶ
- 1-2.POINT②男らしさが出るアイテムを選ぶ
- 1-3.POINT③丈感に注意する
- 1-4.細見ファッションの服選びの基本知識
- 1-5.服選びの注意点
- 2.30代細身メンズにおすすめのコーデ20選（季節別ファッション）
- 2-1.春コーデ①
- 2-2.春コーデ②
- 2-3.春コーデ③
- 2-4.春コーデ④
- 2-5.春コーデ⑤
- 2-6.夏コーデ①
- 2-7.夏コーデ②
- 2-8.夏コーデ③
- 2-9.夏コーデ④
- 2-10.夏コーデ⑤
- 2-11.秋コーデ①
- 2-12.秋コーデ②
- 2-13.秋コーデ③
- 2-14.秋コーデ④
- 2-15.秋コーデ⑤
- 2-16.秋コーデ⑥
- 2-17.冬コーデ①
- 2-18.冬コーデ②
- 2-19.冬コーデ③
- 2-20.冬コーデ④
- 3.30代細身メンズのファッションに取り入れたいアイテム12選
- 3-1.joker 理想の細身が手に入る。『選べる丈スキニーデニムパンツ』
- 3-2.joker もう他のシャツには戻れない！？圧巻の伸縮性『 スーパーストレッチシャツ』
- 3-3.joker リピートしたくなる"プレミアム"な着心地♪ 『プレミアム半袖Tシャツ』
- 3-4.joker 足元に高級感を。『ビットシャワーサンダル』
- 3-5.joker 遂に出会う"究極の一本" 『クロップドパンツ』
- 3-6.joker 極細ストレッチスキニーデニム
- 3-7.joker 暑い季節でもスマートに!『パイル生地BIGTシャツ』
- 3-8.joker 素材で差がつく、夏の爽やかポロ『半袖サマーポロシャツ』
- 3-9.joker ギャップが女性のハートをつかむ『ジャガードリッチニット』
- 3-10.joker 大人の色気漂うケーブルショールカラーニット
- 3-11.joker 子供っぽくならない『パイル地でできたパーカー』
- 3-12.joker 大人カジュアルスラブジャガード3点セットアップ
- 4.30代細身メンズが女性に好かれやすい理由
- 4-1.爽やかな第一印象
- 4-2.生活に気を使っている
- 4-3.センス良く見え、仕事ができそうに
- 4-4.幸せにしてくれそう
- 30代細身体型ファッションメンズの悩みが解決しないときは…
- 『【30代メンズ】細身体型が活きるファッションをプロが徹底紹介！』最後に
1.30代細身体系のファッションと男らしいメンズになるポイント・注意点
1-1.POINT①スタイルがよく見えるアイテムを選ぶ
30代細身体型を活かすポイントのひとつめはスタイルが良く見えるアイテムを選ぶことです。
30代の大人メンズが大きいサイズのゆったりとしたTシャツやパンツを選んで体型を隠すことはもったいない！細身体型は女性からの好感度が高い体系です。
体型を隠すのではなく細身を活かしたアイテム選びをお伝えします。それは、ずばり"ジャストサイズ"のアイテムを選ぶことです。
実はあまりに大きいサイズのTシャツでは細身体系が際立ち弱々しく見えます。体に合うTシャツやスキニーパンツでラインを作ることでオシャレな着こなしができます。
1-2.POINT②男らしさが出るアイテムを選ぶ
30代細身メンズの弱々しいという印象は、ファッションを変えるだけで30代の"男らしく頼りがいのある"メンズに変えることができます！
30代メンズの男らしさを演出するうえで外せないのがやはり色選びです。細身体型を隠すために膨張色が多くなっていませんか？かっこいい30代細身メンズになるためにはネイビーやカーキなどの暗くて深めのアイテムをチョイスしてください。
例えば、黒に近い暗めの物を選ぶことで、男らしい無骨さを演出することができます。また、男らしい雰囲気を作るためにはシンプルさを意識しましょう。あまりにたくさんのデザインが入っている服ではカジュアルな印象が強くなりすぎてしまいます。
ただし、ダメージ加工などは激し過ぎなければ程よく男らしい雰囲気を演出してくれますので個人的にはかなりオススメです。デザインが入るとしても、ワンポイント程度でそれが目立ちすぎることのないように選ぶことをおすすめします！
1-3.POINT③丈感に注意する
最後のポイントは、『丈感』で細身体型を活かすこと。
トップスもパンツも丈感が命といっても過言ではありません。
Tシャツであれば裾の長さが短すぎると子供っぽくなりますし、長すぎると胴が長く見えてしまします。丈の長いものであればパンツインで着こなすことでスタイルよく見せることもできますが、細身体系が強調されすぎてします。細身体型を活かしたファッションをするのであればジャストサイズの丈感のTシャツを着て、足を長く見せるコーデをおすすめします！
パンツの丈感も重要なポイントです。スキニーパンツや流行りのテーパードパンツは、丈感を間違うとおかしなコーデになってしまいます。しかし、次のポイントさえ押さえれば失敗しないパンツ選びができます！
それは、"足首が見える丈"にすることです。足首がたるんだシルエットになる長さにしてしまうと、せっかくのすっきりとしたシルエットを台無しにしてしまいます。スキニーほどに細いシルエットでなくても、すっきりとしたデザインのパンツの場合も短めの丈にすることで細身を活かしたコーデが出来上がります。
1-4.細見ファッションの服選びの基本知識
30代細身メンズが・スリムに見せるファッションのコツの基本は以下のようなものがあります。
①細身に見せたい部分に収縮色と呼ばれる黒やネイビーなどの恋色、暗い色、寒色系の色のアイテムを持ってくることでスリムに見せることができます。細身を活かすなら、黒を主体としたコーデがお勧めです！
②次は全身のシルエットです。
視覚効果によって相対的に細く見せることができるAラインとIラインで細身を活かしたかっこいいファッションに見せることができます。Aラインは頭を小さく見せて背を高く見せる効果があり、Iラインは縦を意識させることで細く見せる効果があります。
③基礎ポイントの最後は首、手首、足首の露出、もしくはタイトなものを身につけることです。
3首を露出させることにより、さわやかですっきりした印象になります。首であればシャツのボタンを開けたり、Vネックにする手首はやや丈の短いシャツや長袖よりも7分袖のtシャツにする。パンツはテーパードの先細りのパンツを選ぶ、などです。
一方で冬は、細身のタートルネックで首から肩にかけて肌を隠してすらっとしたシルエットを強調したり、袖を手先まで隠すようなシルエットのニットにしたり、脚はブーツカットで靴まで隠すようなシルエットのパンツにINすることで細身に見せることが出来ます。
この３つのポイントさえ押さえておけば、カッコイイ30代細身メンズになること間違いなしです。
1-5.服選びの注意点
2.30代細身メンズにおすすめのコーデ20選（季節別ファッション）
今までの内容をおさらいしつつ、季節別の30代メンズをカッコよく見せるコーデを紹介します。細身を最大限に生かすテクニックなどを書いているので、参考にすることでカッコよくオシャレな30代になってください！
2-1.春コーデ①
春でも暑い日が増えてきましたよね。春らしさも出しつつ子供っぽくならない30代細身メンズコーデはシンプルコーデにプラスワンいれることがポイント！
ジャストサイズのTシャツとデニムパンツを合わせた大人シンプルコーデ。デニムパンツのブリーチ加工がアクセントとなり、こなれ感を出しています。
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2-2.春コーデ②
細身30代の色気を醸し出すVネックのTシャツに、ストレッチ性のある長袖シャツを合わせたコーデ。
また、先ほどお伝えした丈感に注意し手首と足首を出しております。抜け感もでて爽やかさが演出できます。首元に短いネックレスやきれいめのローファーを合わせるのがオススメです。
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2-3.春コーデ③
夏のにおいを感じだした春には、このようなリゾートスタイルをするのがオススメ！30代メンズの優雅なリゾートスタイルを自分のコーデのラインナップの1つにしましょう。
通気性のある快適な穿き心地のアンクルパンツをやはり足首を出して穿きましょう。シャツは30代の方には特におすすめのアイテムです。
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2-4.春コーデ④
無地のシャツ以外もチャレンジしたくなってきた、オシャレ30代にはストライプシャツがオススメです！
ストライプは縦の視覚効果があるので細身の体型をより活かすことが出来ます。ビジネスシャツの雰囲気を避けることが出来るランダムストライプは、ファッション性を簡単に向上させる万能アイテムです。デニムパンツやスラックスなどに合わせても問題有りません！
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2-5.春コーデ⑤
Vネックの長袖Tシャツで30代大人の男らしさを演出したコーデです。袖のデザインと胸のワンポイントが一枚でまとまりを出してくれます。かなりストレッチのきいたアイテムなので、ジャストサイズを選ぶことで細身体型の良さを活かしきることが出来ます。
パンツはデニムでカジュアルさをプラスすることでコーディネートがタウンスタイルに早変わりします！
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2-6.夏コーデ①
来たる夏！！ジャストサイズのVネック半袖と、足首を見せたクロップドパンツで爽やかさを演出。
30代の方がこのコーディネートをする際は、アクセサリーも画像と同じようなものを着用ください。45㎝とかかれた小さめのネックレスとブレスレットを付けることで、大人っぽさが出ます。ぜひ以下のURLでアクセサリーもチェックしてください！
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2-7.夏コーデ②
30代に実践してほしいコーデ！ポイントはハーフジップとデニムのロールアップ。
ハーフジップは30代メンズが身につけることで男らしさが増します！ハーフジップを下ろして、デニムの裾をロールアップすることで3首を出した清潔感のあるファッションになります。
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2-8.夏コーデ③
30代はまだまだ若いぞ！子供にかっこいいと思ってもらたい方にはこのコーデ！
白主体ですがストライプ柄のパンツが細身のスタイルをよく見せてくれます。白主体なのでとても爽やかな印象にしてくれるコーデとなっています。家族でのお出かけすればお子さんも喜んでくれるはず！
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2-9.夏コーデ④
30代メンズの渋みを醸し出したい時の至高のコーデ。トップスはVネックの半袖Tシャツ。首元を出すことで高まるエロさに加え、モザイクチェック柄が大人の男を高めてくれます。
パンツは細身体系を活かせるスキニーパンツを採用し、コーデにメリハリをつけることで周りの30代メンズと差別化を。
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2-10.夏コーデ⑤
さりげないアクセントで30代メンズの色気を出すコーデ。黒とグレーのありがちな色の組み合わせですが、襟が立つポロシャツを着用することで露出部分が多く見え30代メンズの色気を醸し出すコーデになります。男らしさもあるので、フィットし過ぎていても弱々しい印象を与えることはありません。
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2-11.秋コーデ①
スッキリしたシャツで、程よくボタンを開け、首を長く見せることで細身に見える着こなしがおすすめです。
またシャツの着丈も長すぎると胴が長く見えてしまします。
パンツインで着こなすか、裾を出す場合は短めの着丈のシャツを選び、足を長く見せるようにしましょう。
これさえ押さえておければ、イケてる30代細身体系メンズになれること間違いなし。
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2-12.秋コーデ②
3首を出したコーデは冬以外はどんどん使っていきましょう！
襟を立て首元を出し、ショート丈のスキニーパンツで足首を出す。男らしさも大人っぽさも色気も詰め込んだ至高のコーデ。ポロシャツもシンプルすぎないモザイク柄で普段とは少し違った1日になります。
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2-13.秋コーデ③
少し肌寒くなったころにはジャケットでいつもと違った雰囲気に！
膨張色ですが、襟無しポケット無しでスタイルがすっきりしたシルエットになります。ハーフジップが嫌いな人はVネックのTシャツで首元を出すことをおすすめします。
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2-14.秋コーデ④
ニット帽を使った30代メンズコーデ。ニット帽は時間がない時でもコーデをおしゃれにする万能アイテム。
パンツの色と合わせることがポイント！トップスが何であってもおしゃれ30代メンズになること間違いなし。ニット帽のかぶり方を知っているとオシャレの幅も広がります！
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2-15.秋コーデ⑤
トレンドのモックネックを使用したシンプルにまとめたコーディネート。そこにビットのついたローファーを合わせました。
無地でスッキリしたアイテムにワンポイントでオシャレを演出できる。そんな30代を求めるあなたはぜひ、きれいめスラックスとビットローファーを合わせましょう！
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2-16.冬コーデ①
細く見えても男らしいコーデになるレザージャケットを使ったコーデ。
レザージャケットは男の色気と艶を演出するのに最適なアウターのひとつです。
ブリーチ加工のパンツのやんちゃ感を抑えて、』大人のオシャレを演出します！
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2-17.冬コーデ②
ジャストフィットのニットが似合うのが細身メンズの強み！オシャレな30代は同色ロゴのニットで周りと差別化を。
冬でも足首を見せることでぬけ感もバッチリ出ます！より寒くなったらアウターを着用すればOKです。
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2-18.冬コーデ③
スタジャン×スリムパンツの「Yライン」コーデです。
スタジャンの中に膨張色のアイテムを入れていますが、黒のスタジャンを着ることできれいなシルエットになります！黒など引き締め色を1点投入するとコーデ全体がグッとまとまるのでオススメですよ。
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2-19.冬コーデ④
サラリと羽織れて大人の余裕を演出してくれるカーディガンに、同色系のシャツを中に着ることでワンランク上のおしゃれを実現。黒のスキニーで細身体系の良さを活かし、待てること間違いなしの30代メンズコーデに。
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2-20.冬コーデ⑤
ロングコートが似合うのは細身メンズの冬最大の利点。スタイルの良さが際立ちます！膝上丈でも膝下丈でもなんでも恋だと思ってください。
トレンドのチェック柄をあしらった大人カラーでシックな30代メンズとして冬をキメましょう。
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3.30代細身メンズのファッションに取り入れたいアイテム10選
以上のようにコーディネートについてご紹介しましたが、この章では紹介したアイテムに加え、オススメのアイテムを紹介していきます。
コスパも良く、ヘビロテしやすいアイテムばかりですのでぜひご興味を持たれた方はURLをクリックし、商品ページをご覧ください！
3-1.理想の細身が手に入る。『選べる丈スキニーデニムパンツ』
30代細身メンズが抑えるべきポイントでご紹介したことを思い出してください。「POINT①スタイルがよく見えるアイテムを選ぶ」「POINT③丈感に注意する」というのをお伝えしたと思います。
そのためにもってこいなのが、今回ご紹介する『選べるデザインスキニーデニムパンツ』！もうちょっとフィットするスキニーパンツがあればな。裾直しするのが嫌だな。そんな30代細身男性は是非ご購入下さい。
このデニムパンツの特徴は、「こだわり抜いた細さと丈が選べる」という点です！
ストレッチ性のある生地を採用することで、全体のシルエットをかなり細く設定した無駄のないスキニーシルエットを演出。そして、1サイズで3タイプのレングスを用意しておりますので、自分にあった理想の丈を選ぶことが出来ます。
抑えるべきポイントを抑えきれるこのスキニーデニム。30代のファッションに気を使いたいメンズには必見です！
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3-2.もう他のシャツには戻れない！？圧巻の伸縮性『 スーパーストレッチシャツ』
春コーデで紹介したストレッチシャツをご紹介します。30代メンズの大人っぽさを演出できるよう、細身～ジャストサイズで着られるような設計。一番の特徴は"伸縮性"
筆者も初めて手にしたときに驚きました！ここまで伸びるシャツがあるのかと。さらにはシワにもなりにくいからお手入れも楽チンです。シワシワのシャツを着ていると清潔感にかけてしまうので、シャツを着られる際にはその点もご注意ください。
カラー展開も豊富で様々なシーンに合うシャツが見つかること間違いありません！
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3-3.リピートしたくなる"プレミアム"な着心地♪ 『プレミアム半袖Tシャツ』
春にはインナーとして、夏には1枚で着用できる30代メンズの男らしさが出るプレミアムな半袖Tシャツを紹介します！ジャストシルエットのTシャツなので細身を活かすことが出来るのが特徴です。
さて、なぜプレミアムと言っているのかというと、
①上質な着心地
②着回し力の高さ
からきております！通常のTシャツより肉厚な生地で、透け感やよれを抑えることが出来長期間愛用頂けます。
また、クルーネックとVネックを5色で展開しているため多くのコーディネートに使用することが出来ます。30代細身メンズのファッションを輝かせること間違いなしのアイテムです！
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3-4.足元に高級感を。『ビットシャワーサンダル』
夏の季節せっかく作り上げたファッション。足元も最後までオシャレに決めたい！
そんな願いをかなえるのがこの商品！ローファーなどに使われるビットをつけることで、サンダルでもキレイめなものに仕上げました。
デニムやハーフパンツに合わせるもよし、リゾートスタイルに合わせるも良しとかなり万能なアイテムです。
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3-5.遂に出会う"究極の一本" 『クロップドパンツ』
夏のファッションで、ハーフパンツは子供っぽいし、フルレングスは暑苦しい。そんな30代メンズにピッタリなクロップド丈のパンツを紹介します！
スッキリさせながらスラっと脚長に計算された丈感で、細身体系を活かすならこのアイテムは間違いなしです。
30代になって少し太っているような方ではできないオシャレを実現します。また、こちらのアイテムはスリムだけど窮屈過ぎないという魅力があります。穿きやすいシルエットと丈感のパンツでイケてる30代メンズになりましょう♪
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3-6.選べるデザインデニムパンツ
あなたい合ったパンツと出会える。きっと感動を与えてくれるアイテムです。
洒落た男を演出する所々に落とし込まれたダメージ加工が印象的なダメージタイプ。
ワーク感と大人の雰囲気を兼ね備え、カジュアルな着こなしにも対応できるカーゴタイプ。
シンプルでありながら、使い込まれたような味を生み出すブラスト加工が施された新型のブラストタイプ。
この3つのデザインから選べることで、様々な表情を創り出してくれます。
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3-7.暑い季節でもスマートに!『パイル生地BIGTシャツ』
イケてるメンズは家にいてもおしゃれを欠かしません。
普段着としても、オシャレ部屋着としても大活躍のTシャツ！タオルのようなパイル地を使用したTシャツで着ているだけで幸せな気分にしてくれます。細見えし過ぎる心配もなく、普段使いとしてもおすすめです◎
胸元に刺繍のワンポイントロゴを施し、シンプルなTシャツで、トレンド感のあるゆったりとした大きめのサイジングと淡い色合いのカラーリングがコーデをまとめてくれる♪
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3-8.素材で差がつく、夏の爽やかポロ『半袖サマーポロシャツ』
夏のおすすめポロシャツ！夏向き素材のシアサッカーという素材で、清潔感があり、通気性もよいので快適に着ることが出来ます。残帯に伸縮性を持たせているので肌なじみもよくきれいなラインを見せてくれます◎
襟もおすすめのポイント！男らしい襟の形を作ることが出来るように、襟の中にワイヤーが入っているので、自分の好みに合わせて形を整えることが出来ます。
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3-9.ギャップが女性のハートをつかむ『ジャガードリッチニット』
女性はメンズのギャップに惹かれます。カジュアルな雰囲気のあるニット。英字ロゴを網で再現したデザインで、柔らかさの中に抜群の存在感を表現。
細身のスキニーシルエットのパンツと合わせることで、メリハリのある引き締まったファッションになります。春や秋には短パンと合わせ、30代メンズの男らしさを出したファッションもおすすめです。
女性の喜ぶギャップを掴むこと、それがモテる30代メンズへの第一歩！
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3-10.大人の色気漂うケーブルショールカラーニット
寒い季節こそ首元を出して男の色気を漂わせるのがポイント！一目置かれるかっこいい30代メンズには、いつも上品な雰囲気が纏っている。そんなメンズを女性がほっとくわけがありません。
表面には、織りで柄を表現し無地には出せないこだわりのデザイン。サイジングはほど良く体にフィットするレギュラーシルエットで、スッキリとした品格感じるシルエットの着こなしを。
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4.30代細身メンズが女性に好かれやすい理由
4-1.爽やかな男性の第一印象が女性の心をつかむ
女性が30代細身メンズに魅かれるポイントはズバリ爽やかな第一印象です。
細身体系というだけで姿勢が良く見えたり、背筋が伸びているような印象を与えてくれます。このような印象は女性から見ると清潔感のある男性だという風に思われます。
女性は男性に清潔感を求めます。
姿勢がきれいの他にも食べ方や、言葉遣いもきれいだと女性を魅了するメンズになれます。
4-2.30代で細身体系のメンズは生活に気を使っている
30代になってくると、体系維持が出来ずにお腹が出てくる人が周りに増えてきていると思います。
細身体系だと生活に気を使える人だと思われるため、女性からの評価も高く、モテる要因の一つとなります。
痩せるよう心掛けていないとしても痩せているだけで良い印象に！
4-3.センス良く見え、仕事ができそうに
30代細身体系メンズのおしゃれファッションも女子受けがいいです。
まずどのような服でも着こなすことが出来ます。
流行りのゆったりとしたシルエットの服を着ることもできますし、タイトな男らしいファッションもできます。
細すぎるファッションは弱々しいと思っているかもしれませんが、実は着こなしを覚えるだけで、印象がとてもよくなります。
4-4.オシャレで細身のメンズは幸せにしてくれそう
体系が維持できていて、男らしいおしゃれな30代メンズの印象。
きっと相手の事も大切にしてくれそう
なんて思う女性は少なくないです。
しっかりとした意志を持った男性として見られ、女性にとっても頼もしく映るのです。
オシャレを身につけて、女性からモテる30代メンズに変身しましょう！
５．30代細身体型ファッションメンズの悩みが解決しないときは…
今回の記事で、自分に似合うファッションやアイテムが少しわかってきたのではないでしょうか？ですが、一度記事を読んだだけではまだまだ不安という方に、そういうときの解決策を2つお教えいたします。
それは
⓵トータルコーデを真似して購入する。
細身体系だと生活に気を使える人だと思われるため、女性からの評価も高く、モテる要因の一つとなります。
痩せるよう心掛けていないとしても痩せているだけで良い印象に！
→アパレルショップのコーディネートは、すごく考えられてトータルでオシャレになるように考えられています。
1点でもいいなと思うものがあればコーディネート事購入してみるのもありかと思います。何を買えばいいのかなどの問題が解決します。
⓶直接相談する。
→実際のお店があるとそこのスタッフに思い切って相談するのはどうでしょうか？
もし話しかけるのに抵抗があられる方は、ネットショップなどがオススメです。
今回ご紹介したjokerは電話でもメールでもお客様のご相談や質問に対応しております。
下に質問のフォームを設けますのでぜひどんなことでもいいのでご連絡いただけることお待ちしております！
『【30代メンズ】細身体型が活きるファッションをプロが徹底紹介！』最期に
「【30代メンズ】細身体型が活きるファッションをプロが徹底紹介！」はいかがでしたでしょうか。冒頭にもお伝えしましたが、30代の細身体型は武器です！カッコよく着こなせるファッションにすることが出来ます。
今回の記事でぜひ服のチョイスを学び活かしてください！そして、かっこいい30代細身メンズになってくれることを期待しています。
僕は日々メンズの『モテる』ということやファッションに関しての記事を書いています。継続して読んでいただくと、モテる方法やオシャレになる方法がわかります！
継続して読んできたいただければ嬉しいです！
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最後まで読んでいただきありがとうございました。
【joker専属モデル】
六角屋 優太(むすみや ゆうた)
メンズファッションECで数々の受賞歴がある『joker』で専属モデルとして活躍中。
埼玉出身の東京在住。遊びに行くことと体を動かすことが大好きですが、お酒は激弱(笑)
時間があるときは、基本的にインスタのDMに返信をしています！
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